Pada dasarnya setiap orang memiliki apa yang disebut dengan tenaga 
dalam, hanya saja mereka tidak mengetahui bagaiman cara membangkitkan 
atau mengembangkannya. Tenaga dalam itu sudah ada sejak manusia 
dilahirkan. Tetapi tenaga itu masih pasif dan sewaktu-waktu akan bangkit
 bila orang tersebut dalam keadaan panik, tidur berjalan, terhipnotis 
atau ketakutan yang luar biasa.
Manusia memiliki unsur kimia tubuh (Body Chemistry) yang bernama ATP 
(Adenosin Tri Phosphate). ATP ini dapat berubah menjadi energi melalui 
proses metabolisme tubuh. Secara sederhana dapat ditulis sbb :
O2 + ATP + Glikogen Energi
ATP berfungsi sebagai energi cadangan. Misalnya, setelah kita 
berolahraga dan kecapaian kemudian bila diistirahatkan sejenak maka 
tubuh kita akan pulih kembali. Energi yang dihasilkan oleh ATP dalam 
keadaan sehari-hari berupa panas tubuh, membantu lancarnya penyaluran 
adrenalin, menghidupkan kimia tubuh untuk membentuk kekebalan tubuh (zat
 antibodi), menghidupkan aktifitas pencernaan dan menghidupkan semua 
aktifitas organ dalam tubuh manusia. Berdasarkan penelitian, manusia 
dalam kehidupan sehari-hari hanya menggunakan sekitar 2,5% dari seluruh 
fasilitas energi tubuhnya. Sedangkan yang 97,5% lainnya tersembunyi 
sebagai cadangan di ulu hati.
Permasalahannya adalah bagaiman cara mengoptimalkan dan membangkitkan
 energi yang tersimpan itu agar dapat digunakan dalam kehidupan 
sehari-hari. Manusia jika mampu meningkatkan kekuatannya sebesar 
0,1-0,3% (sehingga menjadi 2,6-2,8%) dapat membunuh seekor kuda dalam 
sekali pukul atau dapat mematahkan lima batang kikir baja yang ditumpuk,
 memecahkan batu kali pun bukan halangan bagi yang memiliki tenaga 
dalam.
Tenaga dalam atau energi cadangan adalah suatu energi yang berpusat 
pada syaraf-syaraf di sekitar ulu hati dan setelah dibangkitkan akan 
berkumpul pada salah satu bagian tubuh yang disebut dengan solar plexus 
atau kundalini. Menurut berbagai sumber,kundalini merupakan bagian dari 
tubuh manusia yang berbentuk 31⁄2 lingkaran, terdapat diantara tulang 
ekor dan kemaluan di bawah pusar. Bentuknya seperti ular yang sedang 
bergulung atau melingkar. Jadi dalam hal ini perlu dijelaskan bahwa 
sumber tenaga dalam adalah ulu hati, bukan solar plexus seperti anggapan
 orang selama ini. Padahal solar plexus adalah tempat berkumpulnya 
energi cadangan tersebut setelah dibangkitkan.
Solar Plexus/Chakra
 
Satu-satunya jalan ialah dengan cara mengubah pernafasan biasa menjadi pernafasan spesial, yaitu dengan mengoptimalkan oksigen yang masuk jangan sampai terbuang percuma sedangkan untuk bagian lain harus seimbang. Untuk membangkitkan energi cadangan secara cepat, oksigen harus diputarkan secara cepat pula ke seluruh tubuh dan membuang gas beracun CO2 secara cepat. Karena itu, saat membuang nafas badan harus dikejangkan. Dengan pengejangan tubuh, oksigen akan berputar membentuk pusaran energi yang menyerap seluruh energi di tubuh yang tersebar dan tersembunyi. Sedangkan pembuangan gas beracun dilakukan dengan cara membuang nafas melalui mulut. Bila kedua hal tersebut dilakukan maka oksigen yang berputar di dalam tubuh kita adalah oksigen bersih tanpa CO2. Ini salah satu rahasia juga, mengapa orang-orang yang mempelajari tenaga dalam secara benar selalu sehat dan jarang sakit.
 
Satu-satunya jalan ialah dengan cara mengubah pernafasan biasa menjadi pernafasan spesial, yaitu dengan mengoptimalkan oksigen yang masuk jangan sampai terbuang percuma sedangkan untuk bagian lain harus seimbang. Untuk membangkitkan energi cadangan secara cepat, oksigen harus diputarkan secara cepat pula ke seluruh tubuh dan membuang gas beracun CO2 secara cepat. Karena itu, saat membuang nafas badan harus dikejangkan. Dengan pengejangan tubuh, oksigen akan berputar membentuk pusaran energi yang menyerap seluruh energi di tubuh yang tersebar dan tersembunyi. Sedangkan pembuangan gas beracun dilakukan dengan cara membuang nafas melalui mulut. Bila kedua hal tersebut dilakukan maka oksigen yang berputar di dalam tubuh kita adalah oksigen bersih tanpa CO2. Ini salah satu rahasia juga, mengapa orang-orang yang mempelajari tenaga dalam secara benar selalu sehat dan jarang sakit.
Fungsi dari tenaga dalam;
1. Tenaga fisik menjadi jauh lebih kuat
2. Untuk mempertajam panca indera.
3. Untuk membangkitkan indera keenam.
4. Untuk menghancurkan benda-benda keras.
5. Untuk meringankan tubuh.
6. Untuk memperkuat memori otak.
7. Untuk meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh terhadap serangan fisik dan serangan penyakit.
8. Untuk memperkuat benda lemas.
9. Untuk Telekinetik/menggerakkan benda dari jarak jauh.
2. Untuk mempertajam panca indera.
3. Untuk membangkitkan indera keenam.
4. Untuk menghancurkan benda-benda keras.
5. Untuk meringankan tubuh.
6. Untuk memperkuat memori otak.
7. Untuk meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh terhadap serangan fisik dan serangan penyakit.
8. Untuk memperkuat benda lemas.
9. Untuk Telekinetik/menggerakkan benda dari jarak jauh.

